masih soal usaha untuk sehat

baca : masih soal usaha untuk kurus

sebulan sebelum pindah dari cepu, gw udah ga ngegym lagi, dengan alasan sibuk dan mau siap-siap packing. terus 3 bulan pindah ke jakarta, gw juga sibuk dinas dan adaptasi (alasan, red.). semua alasan itu cuma menghasilkan 1 hal : gw menggendut... --.--"

di saat makin susah menemukan kostum ke kantor, karena yang di rumah udah berasa sempit, akhirnya gw daftar juga ke tempat fitness dekat kantor. langsung daftar buat setahun, pake PT juga, hehehe... bukan karena gw segitu niatnya yaaa... tapi gw mo pasang "sense of urgency". udah bayar mahal-mahal masa ga ada hasilnya. terus dengan adanya PT juga, latihan jadi lebih terarah dan ada yang ngomelin kalo gwnya mangkir. gw tau banget lah kalo gw orangnya moody. minggu ini rajin, minggu depan bisa malas semalas-malasnya.

pas daftar ditanyain ama mas-mas tempat fitnessnya :

M (mas-mas) : Mau PT cewe atau cowo?

gw : Cowo ajah

M : iya bener mba, cowo aja. kalo cowo kan ga ada rasa ibanya...

gw : --.--"

berasa mo disiksa aja deh....

dan akhirnya gw dapet PT cowo beneran. namanya mas joey, guanteeeng, tapi galak dan penuh jebakan betmen, hahahaha... aduuuh pokoknya suka tega deh si mas itu. nampaknya di tempat fitness situ dia PT senior, karena dia koordinator PT-PT laennya. dan salah satu titelnya adalah "fat loss and weight management specialist". ohohoho pas banget lah buat gw yang mau sehat (baca : kurus).

mas PT kaga ngatur menu makanan yang boleh dan ga boleh gw makan. dia cuma nyuruh gw buat skip makan malam, diganti ama buah aja. 2 minggu pertama sih oke lah ya. minggu ke-3 bertepatan ama turunnya harga tiket KRL dan diberlakukannya tarif progressif. lah apa hubungannya? tentu saja ada! dengan adanya tarif progresif, makin padat lah itu KRL, apalagi pas pulang kantor. buntutnya, sampai apartemen gw selalu merasa berhak buat makan malam setelah berpeluh-peluh di KRL. jadilah gw makan malam pake bakso, siomay, nasi padang, de el el.

akibatnya berat badan dan kadar lemak gw malah naik. ngokk! eh, si mas PT malah lebih panik dan frustasi daripada gw, ahahaha... porsi latihan ditingkatkan dan gwnya diwanti-wanti buat ga makan malam. sekarang minggu ke-6 dan gw belom nimbang berat lagi. tapi yang pasti celana-celana kerja gw mulai longgar dan baju kerja yang dulunya sempit, sekarang pas di badan lagi. kata mas PT, emang tolok ukurnya bukan cuma berat, tapi ke badan juga, ukuran2nya harus berkurang. 

well, apa kata lo deh mas, you're the expert. gw janjiiiiiii kali ini bakal nurut. termasuk tetep latihan di bulan puasa, karena kalo latihan pas bulan puasa, udah pasti yang dibakar adalah lemak, bukan gula. coz asupan makanan terbatas, jadi kadar gulanya rendah, lemak-lah yang dibakar di sesi latihan.

ayo semangaaaat...!!

ramadhan di kota

selalu ada yang berbeda di setiap bulan ramadhan. seperti ramadhan tahun lalu atau tahun sebelumnya lagi. yang baru tahun ini adalah... merayakan bulan ramadhan di jakarta, yang tentu saja beda dengan di cepu. dulu gw pikir ramadhan di jakarta tidak berasa, tidak terdengar tadarus dari masjid, tidak ada yang berbondong-bondong tarawih di masjid, masih sibuk di kantor di saat buka puasa tiba, dsb. engga kaya kalo kita tinggal di daerah. suasana ramadhan terasa sekali...

tahun ini, gw bertekad kalo gw harus ngerasain suasana ramadhan, walo gw di jakarta. kalo di cepu dulu, gw masih bisa mengaji pagi-pagi, mulai habis subuh sampai waktu berangkat kantor. kalo di jakarta, engga mungkin, karena habis subuh langsung siap-siap dan berangkat ke kantor. tapi alhamdulillah kalo berangkat pagi, sampai kantor juga pagi, jadi bisa ngaji dulu. untuk tarawih, sempet mikir susah juga tarawih di jakarta, pulang kantor abis buka masih cape, engga bakal kekejar ke masjid buat tarawih. eh alhamdulillah ternyata ada masjid di kompleks apartemen. masjidnya lumayan gede, ramai dan ber-AC, hehehe... deket juga, cuma 10 menitan dari tower gw. jadi kalo pulang kantor, gw usahain bisa tarawih di masjid. kalo waktunya mepet, buka dulu aja pakai makanan ringan. baru abis tarawih makan beratnya. ada temen kantor juga yang ngajakin ke masjid-masjid lain, langsung berangkat sepulang kantor. insya Allah besok kami mo ke masjid sunda kelapa. so excited...

and somehow i realized... kalo merasakan dan menikmati ramadhan itu bisa di mana saja, tidak tergantung di kota apa kita tinggal, yang penting kita bisa merasakannya dan menikmati bulan penuh rahmat ini. subhanallah.... bisa bertemu kembali dengan bulan ramadhan saja sudah patut kita syukuri. so let's make the most of it... :)

yang seru, tahun ini bisa sahur dan buka ama si rhino, my dearest brother. emang ga tiap buka bareng sih, mengingat si bocah itu (sok) sibuuuuk banget. tapi tiap sahur pasti bareng, dan kami jadi lebih sering ketemu & cerita-cerita. secara biasanya jarang ketemu walo serumah. pagi-pagi gw berangkat, dia blom bangun. malem gw tidur, dia blom pulang. jadi cerita-ceritanya tetep lewat bbm, kaya waktu gw masi di cepu aja. zzzzz....

oh well... semoga bulan ramadhan ini banyak membawa berkah, rahmat dan hidayah bagi kita yaaaa... dan apabila ini ramadhan terakhir kita, semoga Allah SWT menerima semua amal ibadah kita dan mengampuni semua dosa kita. amin ya robbal alamin... 

happy fasting, you all... :))