sebulan sebelum pindah dari cepu, gw udah ga ngegym lagi, dengan alasan sibuk dan mau siap-siap packing. terus 3 bulan pindah ke jakarta, gw juga sibuk dinas dan adaptasi (alasan, red.). semua alasan itu cuma menghasilkan 1 hal : gw menggendut... --.--"
di saat makin susah menemukan kostum ke kantor, karena yang di rumah udah berasa sempit, akhirnya gw daftar juga ke tempat fitness dekat kantor. langsung daftar buat setahun, pake PT juga, hehehe... bukan karena gw segitu niatnya yaaa... tapi gw mo pasang "sense of urgency". udah bayar mahal-mahal masa ga ada hasilnya. terus dengan adanya PT juga, latihan jadi lebih terarah dan ada yang ngomelin kalo gwnya mangkir. gw tau banget lah kalo gw orangnya moody. minggu ini rajin, minggu depan bisa malas semalas-malasnya.
pas daftar ditanyain ama mas-mas tempat fitnessnya :
M (mas-mas) : Mau PT cewe atau cowo?
gw : Cowo ajah
M : iya bener mba, cowo aja. kalo cowo kan ga ada rasa ibanya...
gw : --.--"
berasa mo disiksa aja deh....
dan akhirnya gw dapet PT cowo beneran. namanya mas joey, guanteeeng, tapi galak dan penuh jebakan betmen, hahahaha... aduuuh pokoknya suka tega deh si mas itu. nampaknya di tempat fitness situ dia PT senior, karena dia koordinator PT-PT laennya. dan salah satu titelnya adalah "fat loss and weight management specialist". ohohoho pas banget lah buat gw yang mau sehat (baca : kurus).
mas PT kaga ngatur menu makanan yang boleh dan ga boleh gw makan. dia cuma nyuruh gw buat skip makan malam, diganti ama buah aja. 2 minggu pertama sih oke lah ya. minggu ke-3 bertepatan ama turunnya harga tiket KRL dan diberlakukannya tarif progressif. lah apa hubungannya? tentu saja ada! dengan adanya tarif progresif, makin padat lah itu KRL, apalagi pas pulang kantor. buntutnya, sampai apartemen gw selalu merasa berhak buat makan malam setelah berpeluh-peluh di KRL. jadilah gw makan malam pake bakso, siomay, nasi padang, de el el.
akibatnya berat badan dan kadar lemak gw malah naik. ngokk! eh, si mas PT malah lebih panik dan frustasi daripada gw, ahahaha... porsi latihan ditingkatkan dan gwnya diwanti-wanti buat ga makan malam. sekarang minggu ke-6 dan gw belom nimbang berat lagi. tapi yang pasti celana-celana kerja gw mulai longgar dan baju kerja yang dulunya sempit, sekarang pas di badan lagi. kata mas PT, emang tolok ukurnya bukan cuma berat, tapi ke badan juga, ukuran2nya harus berkurang.
well, apa kata lo deh mas, you're the expert. gw janjiiiiiii kali ini bakal nurut. termasuk tetep latihan di bulan puasa, karena kalo latihan pas bulan puasa, udah pasti yang dibakar adalah lemak, bukan gula. coz asupan makanan terbatas, jadi kadar gulanya rendah, lemak-lah yang dibakar di sesi latihan.
ayo semangaaaat...!!
No comments:
Post a Comment